Vücut Kitle Endeksi Hesaplama Neden Önemlidir

Çağımızın rahatsızlıklarından biri olan obezitenin son yıllarda görülme yaşı gittikçe küçülmektedir. İş veya özel yaşamımızı kolaylaştırmak için kullandığımız teknoloji hayatımızı kolaylaştırırken obezitenin artmasına da neden olmaktadır. 

Ayrıca gittikçe artan şekildeki hazır gıda tüketimleri, fast food tarzı yeme alışkanlıkları da aşırı kilo alınmasına neden olmaktadır. Ne yazık ki tüketim ve yeme alışkanlıklarımız bizi daha hareketsiz yaparken kilolarımızı da arttırmaktadır.

Beden kitle endeksi ya da vücut kitle endeksi olarak tanımlanan bu hesaplama yöntemi boyumuza kıyasla kilomuzun değerlendirildiği bir yöntemdir. Çok gelişmiş bir yöntem olan vücut kitle endeksi hesaplama ile kilo seviyesi ve dolayısı ile ideal kilo belirlenir. Unutulmamsı gereken şudur ki, kilolarımız sağlığımızın durumu gösteren en iyi göstergelerden biridir. Çünkü kilo arttıkça veya azaldıkça hastalanma riski de bununla orantılı olarak artmaktadır.

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama Nasıl Yapılmaktadır

Vücut kitle endeksi hesaplama sisteminde, boy ile kilo arasındaki oran kullanılır. Vücut kitle endeksinin hesaplanması aşağıdaki formüle göre yapılmaktadır:

VKE = kilo(kg) / ((boy(cm)/100)2)

Yetişkin bir birey için vücut kitle endeksi 18,5 ile 24,9 arasında olması sağlıklı kabul edilmektedir. Bu değerlerin 25’ten fazla olması kilonun da fazla olduğunu göstermektedir. Hele ki 30’dan yüksek ise obezite olarak tanımlanmaktadır.

Vücut kitle endeksinin yüksek olması kadar düşük olması da sağlık açısından risk teşkil etmektedir. Şöyle ki bu değerin 18,5’dan az olması da kilonun azlığını gösterir ve bu durumda da mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama Yöntemine Göre Tedavi Yöntemleri

Az veya aşırı kilo durumları için esas alınan vücut kitle endeksi hesaplama aracı tüm dünya üzerinde kabul görülen bir yöntemdir. Son dönemlerde obezite tedavilerinde de ideal kilonun belirlenmesi için esas teşkil etmektedir.

Acıbadem Obezite Merkezi, çağımızın rahatsızlığı olan obezitenin yaşamınızı en az seviyede etkilemesi için çalışmaktadır. Modern tıbbi uygulamalar ile kişiye özel tedaviler uygulanmakta ve olumlu sonuçlar alınmaktadır.

İstanbul yanı sıra Türkiye’nin birçok ilinde de hizmet veren Acıbadem Obezite Merkezleri, Acıbadem Sağlık Grubunun güvencesi altındadır. Obezite tedavisinde tam teşekküllü hastane desteği ile sağlıklı yaşam sunma hedefi ile çalışmalarına devam etmektedir.