Obezite Nedir

Obezite için son yıllarda birçok tedavi şekli uygulanmaktadır. Vücut kitle endeski 30 ve üzerinde olan kişi obez olarak tanımlanır. Vücut kitle indeksi 40 ve üzerinde olan kişi morbid obez olarak tanımlanır. Vücut kitle indeksi şu şekilde hesaplanır; kilogramağırlığı, boy uzunluğunun karesine bölünür. Obezite son derece ciddi bir rahatsızlıktır. Vücutta biriken yağ dokuları kimyasal ve hormona salgıda bulunur. Bu maddeler vücutta kaldığı zaman yağ dokusu vücuda iyice yerleşir ve tahrip etmeye başlar damarları, dokuları, organları. Bir süre sonra tahribatın boyutu artar ve kalıcı rahatsızlıklara sebebiyet verir. Bu yüzden obezite ile baş edemeyen, sağlığına kavuşmak isteyen, rutin hareketlerine tekrar dönerek yaşam kalitesini yükseltmek isteyen hastaların ziyaret edeceği güvenli bir adrestir Acıbadem Obezite Merkezi. Obezite Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır Son yıllarda artan obezitenin en büyük sebeplerinden birisi kuşkusuz fast-food türü yiyeceklerdir. Vücutta kal...

Obezite ile mücadele tüm dünyanın ortak problemi olsa da ilerleyiş kişi bazında devam ediyor. Mikroorganizmalardan kaynaklı bir problem olmadığı için hastalığın ilaçla tedavisi mümkün değil dolayısıyla fiziksel eylemler yardımıyla tedavi ediliyor. Bu tedavinin en başında ise vücut kitle endeksi hesaplama geliyor. Şunu belirtmekte fayda var; fazla lilolu olduğunu düşünen bireylerin tedavi maksatlı olarak obezite merkezlerine başvurması gerekiyor. Aslına bakılırsa, herkesin yukarıda lafı geçen hesaplamayı yaptırması gerekiyor. Kişi kendine kilolu gelmese de, yaş itibariyle bazen obezite sınırında olabiliyor. Erken teşhis edilen hastalığın tedavisi çok daha kolay oluyor. Küresel Bazda Kabul Gören Değerler Vücut kitle endeksi hesaplama yapıldıktan sonra ortaya çıkan değerlere göre kişinin sağlık ve obeziteye yakınlık durumu belirleniyor. Bu değerler Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenmiş ve küresel bazda kabul gören değerler. Boy, kilo, yaş, cinsiyet ve bel çevresi ...

Kimi hastalıklar diğer hastalıkların önünü açar. Obezite de böyle bir hastalıktır. Obez bireylerin kolestrol, şeker, kalp rahatsızlıkları, kanser, karaciğer yetmezliği, iç organlarda yağlanma gibi birçok hastalığa yakalanma ihtimalleri artar. İnsan vücudunun yapısına ve alışkanlıkalrına tamamen ters olan bu hastalık, vücutta aşırı derecede yağ birikmesi anlamına gelir. Vücut kitle endeksi dediğimiz hesaplama değeri 40’ın üzerine çıkan bireyler obez olarak değerlendirilir. Aslında mücadelesi kolay bir hastalık olsa da, yo laçtığı hastalıkların ilerlememesi adına erken teşhisi ve acil müdahalesi son derece önemlidir. Dünyanın Savaş Açtığı Hastalıkların En Başında Geliyor Obezite de kanser gibi, tüm dünyanın el birliğiyle tarihe gömmek istediği bir hastalık. Fakat bu sanıldığı kadar kolay değil. Hormonlu ve doymamış yağlı endüstriyel besin tüketiminin artması sebebiyle yükselişe geçen bu hastalık, viral veya bakteriyel olmadığı için mücadelesi tamamen kişisel çabaya da...

Vücut kitle endeksi hesaplama kilo ve boy miktarları göz önüne alınarak yapılan bir işlemdir. Genel olarak, obezite belirlenmesinde kullanılmaktadır. Dünya sağlık örgütünün verdiği referans aralığına göre belirlenen bu ölçüm sonucunda vücudunuzun tahmini yağ oranı saptanmaktadır. Bu oranın yüksek değerlere çıkması vücudunuzun risk altında olduğunu göstermektedir. Hangi derecede risk altında olduğunuz referans aralıklarından bakılarak tespit edilmektedir. Boyunuza göre kaç kiloda olmanız gerektiğini belirten bu hesaplama yetişkinler ve çocuklar için farklılıklar göstermektedir. Bu hesaplama vücudunuzun sağlığı açısından bazı mesajlar içermektedir. Oranınızın aşırı düşük olması gibi anormal yüksekliklerde olması da tehlikeli bir durum söz konusu olduğunu bildirir. Obezite tedavisinin kararının alınmasında kayda değer ilk veriler bu ölçüm ile sağlanmaktadır. Vücudun taşıması gerekenden çok yağ bulundurması sağlık açısından önemli sorunları da beraberinde getireceği için gerek...

Obezitenin tespit edilmesinde kullanılan yöntem genel olarak vücut kitle endeksi olarak adlandırılmaktadır. Vücudun yağ oranı hakkında geniş çaplı bilgiler içeren bu hesapla sayesinde herkes sağlık durumu hakkında genel bir bilgi edinebilmektedir. Obezite hesaplama yöntemi olarak, kişinin kilosunun boy uzunluğunun karesine bölünmesi yoluyla elde edilen oran vücut kitle endeksini vermektedir. Boynuza göre kilonuzun kaç olması gerektiği parametresi kullanılarak elde edilen veriler, Dünya Sağlık Örgütü’nün standart referans değerleri baz alınarak ölçülmektedir. Bu hesaplama insan vücudunun sağlığı açısından önemli veriler bildirmektedir. Vücut kitle endeksinizin aşırı düşük olması gibi anormal yüksekliklerde olması da tehlikeli bir durum söz konusu olduğunu bildirmektedir. Obezite tedavisinin kararının alınmasında ilk veriler bu ölçüm ile sağlanmaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğundan fazla yağ bulundurması beraberinde birçok hastalığı getirdiği için vücut kitle endeksi ölçümü he...

Diyet listeleri fazla kiloları bulunanların zayıflama çalışmalarını plan ve program içerisinde sürdürebilmesi için hazırlanan listelerdir. Kilo verme amacınıza uygun olarak çoğu zaman kişiye özel olarak hazırlanmaktadır. Sürekli aynı besinler tüketilerek veya tamamen aç kalarak yapılan her diyet metabolizmanıza zarar verdiği gibi, bağışıklık sisteminizde de hasarlara yol açabilmektedir. Bu sorunu ortadan kaldırmak adına hazırlanan her bir diyet listesi , bir uzman tarafından belirlenmelidir. Sabah, öğle, akşam gibi temel öğünler içeren bu listelerde ek olarak, açlığınızı bastırmak ve kan şekerinizi dengede tutabilmek adına ara öğünler eklenmiştir. Hiçbir  öğünü atlamadan uygulandığında gözle görülür dönütler sunan bu uygulama, kilo vermek için önemli bir basamağı oluşturmaktadır. Kilo vermeyi kolaylaştırmasının yanında sağlıklı yaşamın ipuçlarını da sunan diyet listeleri uygulamanın periyoduna göre de sizlere nasıl sağlıklı beslenileceğini öğretmektedir. Zamanla alışka...